那曲县景点之桑丹康桑雪山

 桑丹康桑雪山地处那曲县境内。它是西藏二十五座最高的山峰之一。在藏北高原众多山峰中，桑丹康桑雪山较为著名，在宗教上被相应尊为二十五位仙境居士之一，依附于此山的神叫“夜叉岗布桑布”，是法力无边的佛法保护神，周围的众多峰峦和湖泊都是她的侍从。此地段的海拔高达6590米，由于地势极高，故桑丹康桑南面流下的河水全部向南，注入拉萨河，流入印度洋。而从北面流下的河水全部向北，注入那曲河后流入怒江。从南面看，桑丹康桑雪山形似宝座上的国王；从西面看，犹如银狮跃空；从东面看，俨若晶塔；从北面看，形同银色帏帐。随着季节的变换，山峰也呈现不同的色彩：夏日呈乳色，冬季呈银色，春天秋天白而亮。山脚下的跋绒谷中的跋绒寺，是藏传佛教噶举四大派之一的跋绒噶举主寺，每年都有不少信徒前来朝拜进香。

不一样的季节 一样的卓玛峡谷

  景区呈南北走向，全长约15公里，一侧是雪山巍峨、银装素裹，宛若仙女披上了洁白的哈达；一侧是灌木葱郁、百卉溢香、生机勃勃。终年不化的雪山之冰融化成了一条清澈的谷间山溪。“一山有四季，十里不同天”，夏日的卓玛峡谷景色迷人，壮美异常，峡谷前宽阔的草原就像一幅巨大的绿色地毯，迎接着远方的客人。驱车前行在这条绿色的走廊里，仿佛走进了世外桃源，一尘不染的清新空气让你顿感心旷神怡。在雪峰之顶有上百只雄鹰展翅翱翔，东侧的山坡上野羊成群，野羊觅食嬉戏。喜玛拉雅旱獭、野兔、高原鼠活泼地伴你前行，羊群像朵朵白云，游荡在辽阔的草原。走进峡谷的深处，“高原出平湖”的壮景就会出现在你的眼前，蓝天、碧水、雪山绘集了一幅奇特的雪域风光。在这里还可以领略到现代冰川侵蚀的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍布、鬼斧神工、神奇迷人并留下了许多动人的传说。噶举教派的僧尼们来此建寺修炼，痴想以藏秘之功得道成仙，引来无数佛教徒前来朝拜，神山神水由此闻名遐迩，两座具有800多年历史的古老寺庙又使这里增添了一道亮丽的人文风光。

那曲看卓玛峡谷 别有韵味

卓玛峡谷离拉萨230公里的那曲县古格乡境内距109国道11公里处，有一峡谷地带，这里虽然海拔4700米，却林木苍绿、花香袭人，湖光山色、生机盎然。因为她美若天仙，所以大家叫她“卓玛峡谷风景区”。介绍景区呈南北走向，全长约15公里，一侧是雪山巍峨、银装素裹，宛若仙女披上了洁白的哈达；一侧是灌木葱郁、百卉溢香、生机勃勃。终年不化的雪山之冰融化成了一条清澈的谷间山溪。“一山有四季，十里不同天”，夏日的卓玛峡谷景色迷人，壮美异常，峡谷前宽阔的草原就像一幅巨大的绿色地毯，迎接着远方的客人。驱车前行在这条绿色的走廊里，仿佛走进了世外桃源，一尘不染的清新空气让你顿感心旷神怡。在雪峰之顶有上百只雄鹰展翅翱翔，东侧的山坡上野羊成群，野羊觅食嬉戏。喜玛拉雅旱獭、野兔、高原鼠活泼地伴你前行，羊群像朵朵白云，游荡在辽阔的草原。走进峡谷的深处，“高原出平湖”的壮景就会出现在你的眼前，蓝天、碧水、雪山绘集了一幅奇特的雪域风光。在这里还可以领略到现代冰川侵蚀的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍布、鬼斧神工、神奇迷人并留下了许多动人的传说。噶举教派的僧尼们来此建寺-，痴想以藏秘之功得道成仙，引来无数佛教徒前来朝拜，神山神水由此闻名遐迩，两座具有800多年历史的古老寺庙又使这里增添了一道亮丽的人文风光。

避暑 就去那曲沼泽湿地

 那曲沼泽湿地主要为藏北嵩草沼泽,面积达202500hm?2。所在地海拔4300—?4800?m。综合自然区划属青藏高原荒漠、半荒漠地带(干旱)羌塘高原。沼泽描述沼泽区位于念青唐古拉山北麓的那曲河上游,向北至安多县的扎萨,西起乃日平错,东至扎马。区内有东西走向的两列中低山,形成相应的东西向谷地,谷地地势低平,地表覆盖着第四纪冲积物。发育在两侧山地的河流汇入低洼地形成许多湖泊,较大的有错那、错鄂、乃日平错,还有众多小湖。湖泊周围、沿河两岸,以及其他低洼地广泛发育了沼泽湿地,其水源补给,主要是河水、山麓溢出带的潜水,其次是大气降水。

那曲：赛马的豪情

那曲县，隶属于西藏那曲地区，是藏北政治、经济、文化、交通、信息、通讯中心。那曲高寒缺氧，气候干燥。这里有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺，特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。

奔跑在那曲沼泽湿地的藏羚羊

那曲沼泽湿地主要为藏北嵩草沼泽,面积达202500hm。所在地海拔4300—4800m。综合自然区划属青藏高原荒漠、半荒漠地带(干旱)羌塘高原。沼泽描述沼泽区位于念青唐古拉山北麓的那曲河上游,向北至安多县的扎萨,西起乃日平错,东至扎马。区内有东西走向的两列中低山,形成相应的东西向谷地,谷地地势低平,地表覆盖着第四纪冲积物。发育在两侧山地的河流汇入低洼地形成许多湖泊,较大的有错那、错鄂、乃日平错,还有众多小湖。湖泊周围、沿河两岸,以及其他低洼地广泛发育了沼泽湿地,其水源补给,主要是河水、山麓溢出带的潜水,其次是大气降水。

那曲怒江上游的黑色河流

那曲藏语意为“黑河”,为与黑龙江省黑河县区分开来,从而改名作“那曲”。黑河是怒江的上游,发源于错那湖。到访过那曲黑河的人,对这片河流总有理不完的情愫。站在那曲的街头,我已遨游在了大海上。来到那曲镇的黑河边,这条高原小河正缓缓地流向远方,最后成为波涛滚滚的怒江,奔向大海。小河已经成为海洋文明和草原文明的一个纽带。

黑河,是那曲的颜色。

黑河,是那曲的精魂。

我对那曲的记忆源于一个绘有海洋和轮船的搪瓷面盆。上世纪80年代初,还是一个商品匮乏的年代,由于在拉萨买不到面盆,母亲便托人从那曲捎来一个, 那个海蓝色的面盆是当时我们家仅有的洗脸盆。直到如今我还清楚地记得,面盆里绘着浩瀚的大海和在大海里航行的一艘轮船,每当洗脸时,我都会把盆中注满水, 然后轻轻晃动面盆,就像自己也在海洋里航行一样。这个小小的脸盆给了我童年无限的快乐和遐想,在我童年的记忆中,那曲就像是一个海洋,它承载起我一个想坐着轮船遨游世界的梦想。

那曲海拔4500多米,走在那曲街头除了感觉风大之外,其它和拉萨几乎没什么区别。

那曲近年来凭着“羌塘赛马会”而逐渐被世人所熟知,尤其是青藏铁路的通车,给当地的经济建设带来了快速的发展,在这个远离海洋的城市里,虽然印度洋潮湿而温暖的气流难以到达,但大海博大的胸怀和海洋经济观还是被这里广袤的草原所包容。如今海鲜馆、娱乐场所、酒吧已在那曲遍地开花。我们走进一间普通的酒吧,菲戈、劳尔、巴乔、托蒂等球星的巨幅装饰画使我们仿佛嗅到了地中海潮湿的空气。

夜晚的那曲是迷人的,霓虹闪烁、车来车往,繁荣得让人难以想象这是个海拔4500米、空气中含氧量只有平原二分之一的高原城市。我们就这样在那曲的夜色中流连。

青藏公路是从那曲镇中心穿过的,在那曲镇上,这一段路被当地人称为拉萨路,从这里向南300多公里就是拉萨了,此时的那曲也和拉萨一样灯光闪烁,并且唱着同一首歌。

夜已深了,但那曲的拉萨路上依然车流滚滚,无数的汽车在这条路上穿梭往来,把不同的信息和物资汇集在那曲, 我闭目聆听,在汽车的嗽叭声中我仿佛听到了小时候面盆里轮船的汽笛声。

站在那曲的街头,我已遨游在了大海上。来到那曲镇的黑河边,这条高原小河正缓缓地流向远方,最后成为波涛滚滚的怒江,奔向大海。小河已经成为海洋文明和草原文明的一个纽带。

黑河,是那曲的呼唤。

黑河,是那曲的霓虹。

这条河流与那曲的磅礴一样,它赐予这座城市这片土地不朽的欢愁,远远地眺望而去,是它如海洋一般宽阔的胸膛。如果山水有性别,那么那曲一定是在月亮下悄悄游牧心事的牧女,而黑河则是臂膀孔武有力的高原汉子。它是这般坚忍,如同包裹着汁肉的果壳,用它宝蓝色的躯体横亘在绵延的羌塘草原之上,喂养了河两岸啃食草叶的牛羊,涌动着不灭的希望。

黑河,是那曲的历史。

黑河,是那曲的曙光。黑河的夜晚像一个史前世纪那样长,天与地都在等待它的醒来。黑河的白昼胜似草原的芬芳,巨大的云朵下回荡着牧歌的嘹亮。目睹黑河即是体会一种旅途的课程,它教会你如何从梦的这一头走到另一端。黑河是远方。

那曲旅游好去处：草原八塔

草原八塔位于青藏公路当雄至那曲约三分之一段路旁，苍茫的大草原上兀立这一组塔群使草原又带上了几分神秘悲壮色彩。据传当年格萨尔王曾率兵在这里驰骋征战，他旗下的一名大将夏巴战死于此。为表彰夏巴的功勋，格萨尔修筑八塔安葬夏巴。

现今藏历每月的十五日、三十日，草原上的牧民都要从几十公里外来此转经朝拜草原八塔，祝愿英雄在天之灵，也祈祷英雄在天之灵保佑自己好运。一些乘车路过此地的信教群众来不 及下车朝拜，便从车上抛下大量的印有战马在妖孽群中奔驰图案的纸片，据说这样也可祛灾避难，保佑今生今世平安。

梦中的那曲 | 壁纸

关于那曲：那曲镇地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，是西藏北部最大的城镇，总人口6.7万。那曲藏语意为“黑河”，当地人现在还经常称这里为黑河，黑河为怒江的上游，河水呈黑色。那曲是从元朝蒙古军队的驻地发展起来的。这里的居民有不少人具有蒙古血统，卷发宽额 ，蒙古人种特有的眼褶也十分明显。 那曲最美丽、最热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。赛马场就在那曲镇南部。赛马会期间，既能一睹藏北粗犷奔放的骑士风采 ，又能享受独特的民俗旅游服务，还可参与各项民间歌舞活动。

印象那曲：那曲的山不高，却起伏连绵，形态多姿；这里草场并不丰茂，但开阔广袤，绵延不绝；这里的藏民不多，却生活在高山上，蓝天下，心中怀着对佛的虔敬，对生命轮回看得透彻，活的热烈潇洒。烹饪333：那曲真是一个天高云阔、自然环境质量极佳的地方。高原独有的清新空气、多变景色、大小湖泊和藏族风情一定让你新奇不已。不过，出行前对高原反应不可轻视哦。真的是人间险境......很险的，之前户外的经验不是特别的多，这次也是做了短期训练，但还是有些应付不来，森林，悬崖，雪山，草地......人类在大自然面前真的很渺小。那曲应该是中国最高的一个县，这里的草原美不胜收。那曲是藏地最美丽的风景之一。

羌塘草原--绿色地毯

羌塘草原，是西藏自治区面积最大的纯天然草原，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，又被称之为藏北草原，平均海拔在4500米以上。

羌塘草原犹如雪域高原上的绿色明珠，散发着迷人的光彩。这里是牦牛与羊群的天堂，周围的山脉提供给草原丰厚的水源和沃土。在这片神奇的土地上有三宝：野花， 金菇与虫草。夏季野花开满大地，带给羌塘草原多彩的景观；雨后闪耀在草地里的黄金色蘑菇则为人们带来新鲜与美味；而虫草这一高原珍宝则带给人们健康与长 寿。

乘着火车沿青藏铁路走，到了当雄县附近就可以看到广阔的羌塘草原。而无边无际的羌塘草原，仿佛是一座牦牛与羊群的天堂，在这里，随处都可以看见自由自在吃草的牦牛和羊群。而羌塘草原周围的山脉，则给草原提供给了丰富的水源和沃土。

羌塘草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多 古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。

尤其到了一年一度的赛马节，五颜六色的帐篷如同珍珠一样洒落在草原上。赛马节是羌塘草原最盛大的节日，最引人注目的是牧民的节日盛装，特别是少女和中年妇女的穿着，她们大多着华丽昂贵的藏袍，头上、颈上、手上、腰上到处挂满了饰品。而此时此刻，整个羌塘草原的骁勇与剽悍完完全全地展现在白云和蓝天之下，让您忍不住也要歌之舞之，唱之颂之。

羌塘草原上的风光无限好，尤其是每天的日出日落，更是构成了一幅绝美的画卷。不少摄影爱好者不远千里前来拍照，为西藏旅游宣传做出了不少贡献。

那曲草原 纯美如仙境

那曲藏语意为“黑河”，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。

这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。整个地形呈西高东低倾斜，西高，中平，东低，平均海拔在4500米以上。中西部地形辽阔平坦，多丘陵盆地，湖泊星罗棋布，河流纵横其间。东部属河谷地带，多高山峡谷，是藏北仅有的农作物产区，并有少量的森林资源和灌木草场，其海拔高度在3500－4500米之间。

在那曲地区境内，辽阔的羌塘草原和神秘的藏北无人区，都是很多人想去探秘的处女地。尤其是一望无际的无人区，栖息着野牦牛、藏羚、野驴等许多国家一级保护动物，给这片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。

夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，纯美如仙境，不受世人干扰。

虽说夏天是去草原的最好季节，但那曲草原，8月是最黄金的季节，因为一年一度的赛马节在此举行，到时候，草原便成了一个欢乐的海洋。

夏季西藏旅游路线推荐

一、圣地拉萨，畅享幸福。拉萨是著名的日光城，同时也是一座幸福之城，曾连续5年被评为最具幸福感的城市。游客可在此看当地人晒太阳、转经、煨桑、喝酥油茶，找寻心中的幸福。

线路：布达拉宫—罗布林卡—大昭寺—八廓街—色拉寺。

二、诵读情诗，寻梦雅砻。仓央嘉措出生在山南门隅地区，走进门隅勒布，走进仓央嘉措诗歌的源头。勒布沟距拉萨380公里，海拔2900米左右，气候温润，原始森林密集，氧气充足，是离拉萨最近的天然氧吧。

线路：错那县城勒布沟—雍布拉康—昌珠寺—琼结—桑耶寺—桑耶渡口—拉萨河—罗布林卡—布达拉宫—宗角禄康公园—玛吉阿米餐厅。

三、盐田温泉，多情康巴。昌都地区孕育了多姿多彩的康巴文化，是香格里拉的腹心区，至今仍保留着原生态的茶马古道遗迹。

线路：芒康县城—红拉山—澜沧江大峡谷—曲孜卡温泉—千年古盐田—天主教堂—莽错—帮达仓—芒康县城。

四、旷野那曲，行摄天堂。那曲又名羌塘，是西藏著名的高原草场。这里旷野无边，自驾随心，行者可尽情享受越野乐趣。同时，那曲也是野生动物的乐园，野牦牛、藏羚羊、野鹿、黄羊等数量众多，是自驾与摄影的天堂。

线路：拉萨—当雄—古露—那曲—班戈—双湖—尼玛—申扎—南木林—尼木—拉萨。

五、天上西藏，梦幻阿里。朝圣岗仁波齐，转湖玛旁雍错，探秘神奇古格，享受越野快感，这里将是完美的组合。

线路：狮泉河—古格王朝遗址—科加寺—神山岗仁波齐—纳木那尼峰—圣湖玛旁雍错—鬼湖拉昂错—班公湖。